1、检查电源插座和电源线

当冰箱不制冷时，首先要检查电源插座和电源线。确保插座接触良好，通电稳定。如果电源线有破损或损坏，也会导致制冷效果变差。需要更换电源线或修复破损。

2、清洁冰箱内部和冷凝器

长时间使用会导致冰箱内部积累灰尘和异味，这些都会影响制冷效果。定期清洁冰箱内部可以有效延长冰箱寿命。同时，还要清洁冷凝器，因为冷凝器上的灰尘也会导致制冷不良。可以用软刷清洁，或者使用吸尘器吸去脏物。

3、确认制冷系统是否正常

制冷系统在冰箱中非常重要，如果制冷系统出现问题，冰箱就无法正常工作。可以通过观察制冷器是否工作来判断制冷系统是否正常，如果制冷器不工作，则需要检查或更换制冷系统相关零件，例如制冷器、制冷管道、冷凝器、压缩机等。

4、调节温度控制器

冰箱的温度控制器是控制冰箱温度的关键部件。如果温度控制器不工作，就会导致冰箱制冷不良。因此，需要调节温度控制器，以确保控制器正常工作，并调整温度以达到最佳制冷效果。

5、联系专业维修人员

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业维修人员进行检查和维修。因为如果不是专业人员进行检查和维修，很可能会导致更严重的问题，损坏冰箱，甚至可能损害你的安全。

总之，虽然海尔冰箱是高质量的产品，但是长时间使用和不当操作会导致一些问题。只有定期检查和维护，才能保证冰箱的稳定工作和寿命。